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June 18, 2019
Desideri avere un corpo perfetto? Partiamo da un princìpio di base, che è fondamentale tu abbia sempre ben presente: la perfezione non esiste. Questo vuol dire che devi imparare ad accettare anche e soprattutto le tue piccole imperfezioni, nella consapevolezza che proprio queste ti rendono più bella. Di sicuro unica! :)
Ciò chiarito, è altrettanto vero che puoi sempre migliorarti. In che modo? Quali sono i segreti per avere un corpo perfetto? Ecco i miei consigli per te!
Il mio primo consiglio non è semplicemente quello di praticare sport, ma quello di scegliere l'attività sportiva che più ti piace. Solo in questo modo, infatti, riuscirai a fare sport con costanza e regolarità, raggiungendo gli obiettivi che ti prefisserai assieme al tuo allenatore. Già perché, soprattutto nella fase iniziale, è molto importante farti seguire da una persona esperta e competente, che ti aiuti a definire il tipo di allenamento più adeguato alle tue esigenze, alle tue necessità e anche ad eventuali problemi fisici di cui potresti dover tenere conto.
Curare l'alimentazione non vuol dire necessariamente seguire una dieta restrittiva. Piuttosto, quel che devi fare è mangiare in modo corretto, evitando cibi ricchi di grassi e di sale, introducendo la giusta quantità di carboidrati e non eccedendo con alcol e dolci. Quel che devi fare è evitare gli eccessi quindi, non proibire a te stessa ogni piccola dolce coccola per il palato!
Lo stress è un elemento che incide negativamente sulla tua forma fisica e sul tuo benessere. Quando siamo stressati, infatti, il nostro corpo produce elevati livelli di cortisolo, agendo negativamente su molti degli apparati del nostro organismo e causando un fastidioso gonfiore fisico.
Un importante segreto per avere un corpo perfetto è scegliere gli alleati giusti. A cosa mi riferisco? A quei prodotti che possono davvero agire positivamente sulla tua forma fisica. Il primo prodotto che ti suggerisco di introdurre nella tua beauty routine è la crema corpo rassodante anti-cellulite di SkinLabo. Si tratta di un trattamento anti-cellulite che ti permette anche di tonificare il corpo, ridisegnando la tua silhouette in poche settimane. Adatta a tutti i tipi di pelle, la crema rassodante anti-cellulite ti aiuta a prevenire le smagliature, drena la ritenzione idrica e combatte gli inestetismi. Vedrai, è un'ottima alleata per la tonificazione del tuo corpo!
Un altro prezioso prodotto per avere un corpo perfetto è il gel corpo esfoliante detox, che purifica e rigenera la pelle e la prepara per assorbire più ricettivamente i trattamenti successivi. Grazie all'azione detox del gel, la pelle si libera da impurità e tossine e diventa più morbida e luminosa.
Ed ora non ti resta che fare affidamento su una beauty routine che ti aiuterà a migliorare la tua silhouette. Pronta per prenderti cura di te?